Dừng ngay việc ăn những loại trái cây sau nếu không muốn vừa béo vừa mụn!
Ăn quá nhiều những loại trái cây sau có thể khiến cơ thể hấp thụ dư thừa đường. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp phải các vấn đề về cân nặng hay mụn nhọt đấy!
Nhãn
Một loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè đó chính là nhãn. Nhãn có vị ngọt đậm và có thể chế biến thành nhiều món ngon nên rất được yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn dùng chúng quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ dư thừa đường. Bạn nên ăn chúng với số lượng vừa phải để tránh gặp những rắc rối trên.
Cherry
Loại quả này chắc hẳn là trái cây ưa thích của những tín đồ ăn vặt. Thật ngạc nhiên khi trong khẩu phần 54 calo của loại trái cây nhỏ bé này lại chứa lượng đường khoảng 10,9g. Những bạn có thói quen nhâm nhi chúng sẽ cần hạn chế ngay nếu không muốn mụn bùng phát hay tăng cân.
Xoài
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về mụn thì xoài không phải là loại trái cây nên dùng. Do trong xoài có chứa lượng đường cao khoảng 12,7g trong khẩu phần 60 calo nên dễ sinh nhiệt và khiến mụn bùng phát. Tuy xoài nhiều tác dụng chống oxy hóa nhưng chúng cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể dư thừa lượng đường đấy!
Nho
Nho là một trong những loại quả chứa lượng đường khá cao. Bạn có thể tìm thấy 13,8g đường có trong 57 calo nạp vào cơ thể từ loại quả này. Do đó, bạn hãy hạn chế dùng chúng để tránh tình trạng mụn nhọt hay cân nặng bị ảnh hưởng.
Lựu
Một cốc nước ép lựu dùng làm nước giải khát trong những ngày nắng nóng thì thật tuyệt vời! Lựu chứa khoảng 11,6g đường có trong khẩu phần 70 calo. Vậy nên hãy chắc chắn rằng bạn đang không gặp những vấn đề về mụn nhọt hay trong quá trình giảm cân trước khi dùng chúng quá nhiều nhé!
Một loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè đó chính là nhãn. Nhãn có vị ngọt đậm và có thể chế biến thành nhiều món ngon nên rất được yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn dùng chúng quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ dư thừa đường. Bạn nên ăn chúng với số lượng vừa phải để tránh gặp những rắc rối trên.
Cherry
Loại quả này chắc hẳn là trái cây ưa thích của những tín đồ ăn vặt. Thật ngạc nhiên khi trong khẩu phần 54 calo của loại trái cây nhỏ bé này lại chứa lượng đường khoảng 10,9g. Những bạn có thói quen nhâm nhi chúng sẽ cần hạn chế ngay nếu không muốn mụn bùng phát hay tăng cân.
Xoài
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về mụn thì xoài không phải là loại trái cây nên dùng. Do trong xoài có chứa lượng đường cao khoảng 12,7g trong khẩu phần 60 calo nên dễ sinh nhiệt và khiến mụn bùng phát. Tuy xoài nhiều tác dụng chống oxy hóa nhưng chúng cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể dư thừa lượng đường đấy!
Nho
Nho là một trong những loại quả chứa lượng đường khá cao. Bạn có thể tìm thấy 13,8g đường có trong 57 calo nạp vào cơ thể từ loại quả này. Do đó, bạn hãy hạn chế dùng chúng để tránh tình trạng mụn nhọt hay cân nặng bị ảnh hưởng.
Lựu
Một cốc nước ép lựu dùng làm nước giải khát trong những ngày nắng nóng thì thật tuyệt vời! Lựu chứa khoảng 11,6g đường có trong khẩu phần 70 calo. Vậy nên hãy chắc chắn rằng bạn đang không gặp những vấn đề về mụn nhọt hay trong quá trình giảm cân trước khi dùng chúng quá nhiều nhé!
Theo Trí Thức Trẻ
-
57 phút trướcÔng Thích Minh Tuệ chia sẻ 6 năm qua, không liên lạc với gia đình bởi tu tập nên không dùng điện thoại. Ông muốn bộ hành trọn đời, thực hành những lời dạy của đức Phật.
-
1 giờ trướcKỳ thi lớp 10 sắp diễn ra ở nhiều địa phương trên cả nước và đây là khoảng thời gian mà các học sinh cần có chiến thuật ôn luyện hợp lý, hiệu quả để đạt được kết quả tốt nhất.
-
2 giờ trướcTheo cha ông Lê Anh Tú, người thường được gọi là "sư Thích Minh Tuệ", thuở nhỏ ông Tú là người con ngoan, học hành khá và chỉ quyết tâm đi tu sau khi đã trưởng thành.
-
14 giờ trướcTối 17/5, Ngân hàng Nhà nước công bố Quyết định số 324 thanh tra việc chấp hành chính sách, pháp luật trong hoạt động kinh doanh vàng của các tổ chức tín dụng, doanh nghiệp hoạt động kinh doanh vàng...
-
14 giờ trướcCông an tỉnh Quảng Ngãi đã khởi tố vụ án chìm tàu kéo và sà lan trên biển khiến 9 người chết và mất tích.
-
14 giờ trướcĐạt dùng dao Thái Lan đâm bạn học trúng vào vùng lưng trái, tổn thương cơ thể là 56%.
-
14 giờ trước7 thợ xây sử dụng thang máy tự chế vận chuyển vật liệu xây dựng từ tầng 4 xuống tầng 1. Đang ở tầng 2, cách mặt đất khoảng 3m thì thang máy bị rơi.
-
14 giờ trướcCông an tỉnh Quảng Bình truy nã đặc biệt nghi can sát hại cô gái 24 tuổi trong rừng rồi ngụy tạo hiện trường tự tử.
-
15 giờ trướcCông an quận Tây Hồ (Hà Nội) xác định thi thể nam giới được tìm thấy ở phường Nhật Tân có liên quan vụ án mạng xảy ra tại huyện Sóc Sơn khiến cô gái tử vong.
-
16 giờ trướcHhành khách phải trả các khoản thu hộ như bảo đảm an ninh hành khách, hành lý và giá dịch vụ tăng thêm như chỗ ngồi, mua thêm hành lý ký gửi...
-
18 giờ trướcNhóm thanh niên thống nhất với nhau cầm dao phóng lợn, kiếm tự chế và vỏ chai bia đi trên đường thấy nhóm nào như mình thì đánh.
-
19 giờ trướcCông an Đà Nẵng vừa bắt nhóm đối tượng chuyên lừa đảo, chiếm đoạt tài sản xuyên quốc gia nhằm vào những người thích đánh bạc dưới hình thức cá cược qua mạng.
-
19 giờ trướcNhận định rằng 400 triệu đồng mà bị cáo Nguyễn Minh Quân (cựu Giám đốc Bệnh viện Thủ Đức) khắc phục thêm là quá nhỏ so với 88 tỷ buộc phải bồi thường, HĐXX đã bác kháng cáo.
-
20 giờ trướcCách đây gần 1 tháng (19/4), Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã giao các ban liên quan làm việc với Thượng tọa Thích Chân Quang để kiểm điểm, chấn chỉnh một số nội dung.
-
23 giờ trướcBác sĩ Hoàng Minh Lý (Bệnh viện K Hà Nội) đang bình phục dần, sức khỏe ổn định. Theo đánh giá của bác sĩ điều trị, trong thời gian tới, bệnh nhân sẽ phải ngồi xe lăn nhưng có thể làm công việc bàn giấy hoặc khám tư vấn online.
-
23 giờ trướcKết quả giám định ADN cho thấy, Lê Thanh Huyền Trang, Lê Thanh Kỳ Duyên đều là con gái của ông Lê Tùng Vân.
-
1 ngày trướcMột giáo viên chủ nhiệm lớp 12, Trường THPT Nguyễn Thị Diệu (Quận 3, TPHCM) bị đình chỉ vì yêu cầu 6 học sinh đánh 1 bạn đi học muộn.
-
1 ngày trướcBị anh T. yêu cầu gọi bằng anh, Thiệm không chịu thế "cửa dưới" nên phang ghế tới tấp vào đầu anh T. gây ra thương tích nặng.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết hôm nay (17/5/2024), Hà Nội và các tỉnh phía Đông Bắc Bộ có mây, đêm có mưa rào và giông vài nơi, ngày nắng. Trong khi đó, mưa to cục bộ xuất hiện ở Tây Bắc Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ.
Tin tức mới nhất
-
57 phút trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước