Cẩn thận với tình trạng mụn đầy lưng khi thời tiết lạnh
Tại sao mụn ở lưng lại mọc nhiều ngay cả trong mùa đông?
Chúng ta thường quan niệm mụn sinh ra dầu nhờn đọng ở lỗ chân lông. Vì thế, mùa hè nóng bức là khoảng thời gian mụn tấn công nhiều nhất. Tuy nhiên, mụn vẫn có thể mọc trên cơ thể vào mùa đông vì những lí do sau:
Mặc áo bó sát
Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần áo bó sát và mặc chồng nhiều lớp lên nhau. Điều này khiến cho các tế bào chết không thể đào thải khỏi cơ thể, làm các lỗ chân lông bị bít kín, hình thành các vi khuẩn và yếu tố gây mụn trên da.
Ảnh hưởng của nhiệt độ
Khi nhiệt độ hạ thấp, lỗ chân lông co lại sẽ làm cho các chất thải, dầu ở da không thoát được ra bên ngoài. Phần lưng lại là vùng tiết nhiều dầu và khó làm sạch. Nó khiến cho các lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn, dồn ứ các chất thải, và sinh ra mụn.
Vệ sinh không cẩn thận
Một điều “ai cũng làm nhưng không ai muốn thừa nhận” chính là lười tắm khi trời lạnh. Đặc biệt, vùng lưng càng ít được chăm sóc hơn bởi phần này thường gặp khó khăn khi làm sạch. Một trong các hệ quả tất yếu của điều này chính là làm cho mụn mọc ở lưng ngày một nhiều.
Uống ít nước
Trời lạnh thường khiến chúng ta uống ít nước hơn. Kéo theo đó sẽ là tình trạng dồn ứ chất độc hại trong cơ thể, hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả và là một trong các nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Đồ ăn cay, nóng là một phần không thể thiếu của mùa đông. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó quá và lại ăn ít rau củ thì bạn sẽ phải hứng chịu hậu quả chính là mụn mọc thêm rất nhiều, nhất là ở vùng lưng.
Cách xử lý và đề phòng
- Lựa chọn quần áo làm từ các loại sợi tự nhiên để thoáng khí. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc đồ bó sát cơ thể.
- Chú ý giữ ấm cơ thể.
- Vệ sinh cơ thể hàng ngày, nhất là vùng lưng. Khi tắm, chúng ta có thể sử dụng muối xát vào phần lưng để làm sạch và diệt khuẩn.
- Nên tập thể dục mỗi ngày để khí huyết lưu thông tốt, tạo điều kiện đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể.
- Uống đủ nước (1,5 – 2 lít), cùng với đó là một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ, hạn chế dầu mỡ.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
Mặc áo bó sát
Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần áo bó sát và mặc chồng nhiều lớp lên nhau. Điều này khiến cho các tế bào chết không thể đào thải khỏi cơ thể, làm các lỗ chân lông bị bít kín, hình thành các vi khuẩn và yếu tố gây mụn trên da.
Ảnh hưởng của nhiệt độ
Khi nhiệt độ hạ thấp, lỗ chân lông co lại sẽ làm cho các chất thải, dầu ở da không thoát được ra bên ngoài. Phần lưng lại là vùng tiết nhiều dầu và khó làm sạch. Nó khiến cho các lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn, dồn ứ các chất thải, và sinh ra mụn.
Một điều “ai cũng làm nhưng không ai muốn thừa nhận” chính là lười tắm khi trời lạnh. Đặc biệt, vùng lưng càng ít được chăm sóc hơn bởi phần này thường gặp khó khăn khi làm sạch. Một trong các hệ quả tất yếu của điều này chính là làm cho mụn mọc ở lưng ngày một nhiều.
Uống ít nước
Trời lạnh thường khiến chúng ta uống ít nước hơn. Kéo theo đó sẽ là tình trạng dồn ứ chất độc hại trong cơ thể, hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả và là một trong các nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Đồ ăn cay, nóng là một phần không thể thiếu của mùa đông. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó quá và lại ăn ít rau củ thì bạn sẽ phải hứng chịu hậu quả chính là mụn mọc thêm rất nhiều, nhất là ở vùng lưng.
Cách xử lý và đề phòng
- Lựa chọn quần áo làm từ các loại sợi tự nhiên để thoáng khí. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc đồ bó sát cơ thể.
- Chú ý giữ ấm cơ thể.
- Vệ sinh cơ thể hàng ngày, nhất là vùng lưng. Khi tắm, chúng ta có thể sử dụng muối xát vào phần lưng để làm sạch và diệt khuẩn.
- Nên tập thể dục mỗi ngày để khí huyết lưu thông tốt, tạo điều kiện đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể.
- Uống đủ nước (1,5 – 2 lít), cùng với đó là một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ, hạn chế dầu mỡ.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
Theo kênh 14/ trí thức trẻ
-
40 phút trướcBún tuy mềm và dễ ăn nhưng một số đặc điểm trong quá trình sản xuất khiến nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là trong mùa nắng nóng.
-
2 giờ trướcKhi nấu nước hàng, việc cho đường hay nước vào trước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc, hương vị và chất lượng của nước hàng.
-
2 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
4 giờ trướcNước gạo lứt rang là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhưng uống nước gạo lứt rang mỗi ngày có tốt không?
-
5 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
6 giờ trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp nguồn năng lượng cần thiết của một ngày.
-
10 giờ trướcĐây là loại quả rất quen thuộc nhưng ít người nghĩ nó liên quan đến món vịt. Thực tế món vịt luộc sẽ thơm ngọt đặc biệt nếu bạn dùng nó trong quá trình chế biến.
-
20 giờ trướcThịt heo chiên nước mắm là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon, đậm đà, món ăn này luôn khiến mọi người thích mê.
-
21 giờ trướcY học cổ truyền sử dụng quả táo gai như một loại thảo dược, vậy cụ thể lợi ích của táo gai với sức khoẻ là gì?
-
21 giờ trướcCuộc thi “Ngồi thẫn thờ” không làm gì (Space-Out) tại Hàn Quốc là sự kiện thường niên thu hút nhiều người tham gia kể cả những người nổi tiếng.
-
22 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
1 ngày trướcCác chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống cà phê trước khi tập thể dục sẽ nhận những lợi ích bất ngờ nhưng bạn không biết.
-
1 ngày trướcSuốt 10 năm qua, Taylor ăn khoai lang và khoai tây đều đặn mỗi ngày. Anh liên tiếp giành nhiều giải thưởng trong các cuộc thi thể hình.
-
1 ngày trướcGạo lứt là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, vậy gạo lứt rang nấu nước uống có tác dụng gì cho sức khỏe?
-
1 ngày trướcBà Miwa cho rằng ăn mì đều đặn mỗi ngày là bí quyết sống thọ của mình. Bà thích mọi loại mì có nguồn gốc khác nhau.
-
1 ngày trướcRất ấn tượng với vẻ đẹp bình yên, dân dã của "cây phượng cô đơn" nằm giữa cánh đồng ở Quận 12 (TP.HCM) nhưng anh Long không khỏi tiếc nuối khi chứng kiến một nhóm khách bẻ cành để chụp ảnh.
-
1 ngày trướcMón ăn kỳ lạ này hiện đang gây xôn xao cư dân mạng.
-
1 ngày trướcTheo Cục Hàng không Việt Nam, hiện nay, nhiều đường bay tới các điểm du lịch, giá vé giảm chỉ còn khoảng một nửa so với thời điểm nghỉ lễ 30/4-1/5.
-
2 ngày trướcBạn không nên bỏ qua loại đồ uống mát gan dùng vào mùa hè dưới đây.
-
2 ngày trướcCảnh sát Thái Lan đã bắt giữ một du khách người Anh vì cáo buộc phỉ báng một nhà hàng Italy ở Phuket với những đánh giá tiêu cực trên Google do mâu thuẫn cá nhân.
Tin tức mới nhất
-
23 phút trước
-
53 phút trước
-
1 giờ trước