Thói quen giúp Tom Cruise thực hiện những pha hành động nguy hiểm ở tuổi 61
Dù 61 tuổi nhưng diễn viên Tom Cruise vẫn tự đóng các pha hành động nguy hiểm mà không cần diễn viên đóng thế, khiến mọi người ngưỡng mộ.
Tom Cruise sinh ngày 3/7/1962, là diễn viên, nhà sản xuất phim nổi tiếng người Mỹ. Anh được biết với vai diễn điệp viên IMF Ethan Hunt trong loạt phim Nhiệm vụ bất khả thi.
Những pha hành động anh đóng trong phim khiến người xem mãn nhãn, không kém phần thót tim bởi sự nguy hiểm. Chỉ cần một sơ suất nhỏ cũng gây ra hậu quả khôn lường. Để đóng được những pha hành động như vậy ngoài kỹ năng, còn cần một sức khỏe rất tốt.
Điều gì khiến nam diễn viên có được sức khỏe tốt ở độ tuổi hơn 60 như vậy? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những thói quen của anh.
Dù 61 tuổi nhưng diễn viên Tom Cruise vẫn tự đóng các pha hành động nguy hiểm mà không cần diễn viên đóng thế.
Tập luyện các môn thể thao
Tom Cruise từng chia sẻ, anh tham gia rất nhiều các môn thể thao như chèo thuyền, leo núi, chạy bộ, tập tạ, thám hiểm hang động.
Đây là những môn thể thao giúp anh rèn luyện sức khỏe, độ dẻo dai của cơ bắp, giúp duy trì thể lực trong thời gian dài.
Quản lý chế độ ăn nghiêm ngặt
Tom Cruise cũng rất chú trọng đến chế độ ăn uống. Anh áp dụng chế độ ăn kiêng, kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày khoảng 1200 calo. Anh không ăn những loại thực phẩm được chế biến bằng phương pháp chiên rán ở nhiệt độ cao. Ngoài ra, anh còn áp dụng chế độ ăn nhiều trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Theo các kết quả nghiên cứu, thường xuyên tập luyện thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường độ dẻo dai của cơ bắp, khả năng trao đổi chất và sức đề kháng cũng từ đó tăng lên.
Nguồn: Yahoo & Sohu
Theo VTC News
-
5 giờ trướcNam diễn viên của phim "Vườn sao băng" bản Hàn, Kim Hyun Joong, thất thế phải về làm nông kiêm YouTuber.
-
7 giờ trướcTrong "Lỡ hẹn với ngày xanh", Huỳnh Anh vào vai Hiệp - một kiến trúc sư trẻ tài năng, được đào tạo ở nước ngoài. Nếu bạn diễn Lê Bống cố gắng thay đổi để gây thiện cảm với khán giả, diễn xuất của Huỳnh Anh trong phim chưa đủ để lại dấu ấn.
-
10 giờ trướcDoanh thu các bộ phim mà Lý Hải và Trấn Thành đạo diễn kiêm sản xuất đã lên đến gần 2.500 tỷ đồng cho 10 phim. Phim của hai đạo diễn này cũng đến với công chúng theo cách hoàn toàn khác nhau.
-
1 ngày trướcThông tin diễn viên Thúy Ngân vào vai của Hwang Jung Eum trong 'Secret Love' bản Việt, đóng cùng Võ Cảnh tạo ra nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều.
-
1 ngày trướcĐôi vợ chồng Hân (Việt Hoa) - Đức Anh (Thanh Sơn) thoát khỏi sự kèm cặp, quản lý của mẹ Giang (Tú Oanh) không lâu, lại tiếp tục đón kiếp nạn mới là Lan (Maya). Sau cú sốc ly hôn với chồng, chị gái Đức Anh quyết định ở lỳ nhà em trai. Sự vô duyên, không ý tứ của Lan bị nhiều khán giả "ném đá".
-
1 ngày trướcNSND Thu Hà đã thể hiện xuất sắc vai mẹ Hạ Lan, người phụ nữ mạnh mẽ, sâu sắc, tình cảm đang gồng gánh gia đình sau biến cố. Màn thể hiện của bà còn lấn át cả nữ chính Hồng Diễm.
-
1 ngày trướcNam diễn viên Đài Loan (Trung Quốc) Hứa Quang Hán là ngôi sao đang lên của điện ảnh châu Á.
-
1 ngày trướcDiễn viên, MC Tuấn Tú chia sẻ, vợ anh là người hiểu chuyện, thúc đẩy chồng quay lại với niềm đam mê diễn xuất.
-
1 ngày trướcSong Hye Kyo và Song Joong Ki đều tham dự Baeksang 2024. Cả hai xuất hiện với những vai trò khác nhau, hút hơn 430 triệu lượt đọc trên Weibo.
-
1 ngày trước"Lật Mặt 7" cán mốc doanh thu 300 tỷ đồng sau 12 ngày. Đây là tác phẩm có tốc độ bứt phá nhanh nhất so trong các phần thương hiệu "Lật Mặt".
-
1 ngày trướcTheo thông báo chính thức từ ekip, bộ phim "Không Có Chuyện Gì Mà Một Nồi Lẩu Giải Quyết Không Được" do Dương Mịch đóng chính chính thức rời rạp chỉ sau 5 ngày chiếu.
-
2 ngày trướcVới vai An Nhiên của “Trạm cứu hộ trái tim”, Lương Thu Trang lột tả nữ phản diện méo mó về tâm lý khiến khán giả vừa ghét vừa thương.
-
2 ngày trướcCư dân mạng bất ngờ "đào" lại phát ngôn gây sốt thời mới vào nghề của Triệu Lệ Dĩnh.
-
2 ngày trước"Lật mặt 7: Một điều ước" của Lý Hải giữ phong độ khi đứng đầu đường đua doanh thu phòng vé tuần qua. Trong khi đó, các phim Việt còn lại đều có doanh thu ế ẩm, đối diện khả năng thua lỗ.
-
3 ngày trướcNhững lời thoại trong "Trạm cứu hộ trái tim" có phần phá hủy mạch phim, cảm xúc của người xem khi đang theo dõi phim. Tuy nhiên, trên các mạng xã hội, đây lại là trào lưu mới.
-
3 ngày trướcTrên phim trường Chưởng Tâm, Lưu Thi Thi tiếp tục chứng minh danh xưng mỹ nhân cổ trang hàng đầu của xứ Trung khi hoá thân thành nhân vật Diệp Bình An.
Tin tức mới nhất
-
7 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
23 ngày trước