Không cần dao kéo, cô gái này vẫn giảm 60kg mà không có da thừa
Sau khi tốt nghiệp đại học và chia tay mối tình kéo dài 4 năm, cô gái nặng 136kg đã quyết tâm giảm cân mà không cần phẫu thuật.
Laura Micetich là một giáo viên 24 tuổi đến từ Tennessee. Vài năm trước đây, cô không hề có ý thức chăm sóc sức khỏe của mình, thậm chí có còn có lối sống không lành mạnh vì ăn quá nhiều và thừa cân trầm trọng. Cô đã tăng vọt đến gần 136kg sau một thời gian cô ăn uống trong bí mật, thoải mái ăn những gì mà mình thích.
"Tôi đã phải vật lộn với cân nặng, với cơ thể của mình, tôi không thể làm được những điều tôi yêu thích. Năm 22 tuổi, cân nặng của tôi đã trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tôi không chỉ gặp vấn đề về tuyến giáp mà còn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe hơn trong tương lai", Laura cho biết.
Laura đã đạt tới 136kg chỉ vì ăn uống không khoa học
Sau khi tốt nghiệp đại học và chia tay mối tình kéo dài 4 năm, nhận ra tầm quan trọng của việc phải có một chỉ số BMI an toàn, cô gái cao 1,82m này đã quyết định bắt đầu lên kế hoạch cho cuộc phẫu thuật giảm cân. Cô cũng dần thay đổi lối sống để chuẩn bị cho ca phẫu thuật. Nhờ đó, cô cũng nhận ra rằng mình không quá khác biệt ở phòng tập gym và ăn uống lành mạnh không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới.
Laura chia sẻ: "Tôi bắt đầu bằng cách vào phòng tập thể dục (thời gian đầu thì tập 3-4buổi/tuần, bây giờ là 6-7 ngày/tuần). Các bài tập chủ yếu là nâng tạ. Tôi ăn theo một chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu cơ thể". Và sau vài tuần thực hiện như vậy, cô đã giảm được một số cân đáng kể, từ đó cô nhận ra rằng có thể giảm cân tự nhiên mà không cần phải phẫu thuật.
Hai năm sau đó, Laura đã trông rất khác và xinh đẹp hơn nhiều. Cô đã giảm tới 60kg - sự giảm cân ngoài sự mong đợi. Sau đó cô chuyển qua các bài tập ngồi xổm nâng tạ nặng. Cuối cùng cô nâng được tạ nặng tới 143kg và cuộc chiến giảm cân của cô vẫn tiếp tục.
Cũng theo chia sẻ của Laura, công việc giảng dạy là một trong những động lực khiến cô giảm cân. Vóc dáng của giáo viên thường là đề tài bán tán của nhiều học sinh, vì vậy, nỗi sợ đứng trước một lớp học khiến cô có thểm quyết tâm phải đến phòng tập thể dục và tập tành một cách nghiêm ngặt.
Nếu như trước đây cô thường "chè chén" say sưa, ăn những gì mình thích, nhất là đồ ăn vặt có đường và thức ăn nhanh... thì nay cô đã ăn uống kiêng khem hơn. Chỉ trong 2 năm, cô đã giảm đi một nửa trọng lượng cơ thể của mình.
Điều đáng nói là mặc dù giảm cân nhanh nhưng Laura vẫn có làn da mịn màng. Theo cô, bí quyết ở đây chính là do cô đã chăm chỉ tập tạ và nhờ vậy mới không có nhiều da thừa. Mọi người tin rằng cô đã phẫu thuật hoặc uống thuốc giảm cân để được như vậy nhưng thực tế cô giảm cân hoàn toàn tự nhiên.
Đối với Laura, tham gia một phòng tập thể dục là chìa khóa trong sự thay đổi về trọng lượng. Tuy nhiên, cũng tại đây, Laura còn nhận được bài học lớn hơn, đó là phải biết đối xử tốt với bản thân mình. Bởi "phòng tập là một nơi đáng sợ, sau khi tôi giảm cân nhiều người tỏ ra không thích điều đó và rất ngạc nhiên bởi cách mà tôi đã giảm cân và khỏe mạnh. Vì vậy, tôi quyết định chỉ đến đó để tập chứ không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ", cô cho biết.
"Cơ thể tôi không phải là hoàn hảo, tôi có mỡ, vết rạn da, da lỏng lẻo nhưng hy vọng cuộc hành trình này sẽ tiếp tục cho phần còn lại của cuộc đời. Mục tiêu chính của tôi chỉ là để được hạnh phúc và khỏe mạnh", Laura chia sẻ.
Hiện tại, Laura Micetich nhận được sự quan tâm của rất nhiều người và cô đã truyền cảm hứng cho hơn 104.000 người theo trên Instagram.
"Tôi đã phải vật lộn với cân nặng, với cơ thể của mình, tôi không thể làm được những điều tôi yêu thích. Năm 22 tuổi, cân nặng của tôi đã trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tôi không chỉ gặp vấn đề về tuyến giáp mà còn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe hơn trong tương lai", Laura cho biết.
Laura đã đạt tới 136kg chỉ vì ăn uống không khoa học
Sau khi tốt nghiệp đại học và chia tay mối tình kéo dài 4 năm, nhận ra tầm quan trọng của việc phải có một chỉ số BMI an toàn, cô gái cao 1,82m này đã quyết định bắt đầu lên kế hoạch cho cuộc phẫu thuật giảm cân. Cô cũng dần thay đổi lối sống để chuẩn bị cho ca phẫu thuật. Nhờ đó, cô cũng nhận ra rằng mình không quá khác biệt ở phòng tập gym và ăn uống lành mạnh không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới.
Laura chia sẻ: "Tôi bắt đầu bằng cách vào phòng tập thể dục (thời gian đầu thì tập 3-4buổi/tuần, bây giờ là 6-7 ngày/tuần). Các bài tập chủ yếu là nâng tạ. Tôi ăn theo một chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu cơ thể". Và sau vài tuần thực hiện như vậy, cô đã giảm được một số cân đáng kể, từ đó cô nhận ra rằng có thể giảm cân tự nhiên mà không cần phải phẫu thuật.
Sau một vài tháng tập luyện và thay đổi chế độ ăn uống, cô quyết định không phẫu thuật giảm cân nữa
Hai năm sau đó, Laura đã trông rất khác và xinh đẹp hơn nhiều. Cô đã giảm tới 60kg - sự giảm cân ngoài sự mong đợi. Sau đó cô chuyển qua các bài tập ngồi xổm nâng tạ nặng. Cuối cùng cô nâng được tạ nặng tới 143kg và cuộc chiến giảm cân của cô vẫn tiếp tục.
Phải đứng trước học sinh cũng là động lực để Laura giảm cân
Cũng theo chia sẻ của Laura, công việc giảng dạy là một trong những động lực khiến cô giảm cân. Vóc dáng của giáo viên thường là đề tài bán tán của nhiều học sinh, vì vậy, nỗi sợ đứng trước một lớp học khiến cô có thểm quyết tâm phải đến phòng tập thể dục và tập tành một cách nghiêm ngặt.
Nếu như trước đây cô thường "chè chén" say sưa, ăn những gì mình thích, nhất là đồ ăn vặt có đường và thức ăn nhanh... thì nay cô đã ăn uống kiêng khem hơn. Chỉ trong 2 năm, cô đã giảm đi một nửa trọng lượng cơ thể của mình.
Điều đáng nói là mặc dù giảm cân nhanh nhưng Laura vẫn có làn da mịn màng. Theo cô, bí quyết ở đây chính là do cô đã chăm chỉ tập tạ và nhờ vậy mới không có nhiều da thừa. Mọi người tin rằng cô đã phẫu thuật hoặc uống thuốc giảm cân để được như vậy nhưng thực tế cô giảm cân hoàn toàn tự nhiên.
Đối với Laura, tham gia một phòng tập thể dục là chìa khóa trong sự thay đổi về trọng lượng. Tuy nhiên, cũng tại đây, Laura còn nhận được bài học lớn hơn, đó là phải biết đối xử tốt với bản thân mình. Bởi "phòng tập là một nơi đáng sợ, sau khi tôi giảm cân nhiều người tỏ ra không thích điều đó và rất ngạc nhiên bởi cách mà tôi đã giảm cân và khỏe mạnh. Vì vậy, tôi quyết định chỉ đến đó để tập chứ không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ", cô cho biết.
Laura đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người qua Instagram
"Cơ thể tôi không phải là hoàn hảo, tôi có mỡ, vết rạn da, da lỏng lẻo nhưng hy vọng cuộc hành trình này sẽ tiếp tục cho phần còn lại của cuộc đời. Mục tiêu chính của tôi chỉ là để được hạnh phúc và khỏe mạnh", Laura chia sẻ.
Hiện tại, Laura Micetich nhận được sự quan tâm của rất nhiều người và cô đã truyền cảm hứng cho hơn 104.000 người theo trên Instagram.
Nguồn: DailyMail/Metro/Mamabee
Theo Trí Thức Trẻ
Theo Trí Thức Trẻ
-
57 phút trướcCông an TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) vừa đồng loạt tập kích vào 10 điểm ghi số đề do một người phụ nữ cầm đầu. Hiện, 8 đối tượng đã bị tạm giữ để điều tra về hành vi "đánh bạc" và "tổ chức đánh bạc".
-
9 giờ trướcNắng nóng là điều kiện phát triển lý tưởng của vi khuẩn, người dân dễ mắc các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, trong đó có ngộ độc thực phẩm.
-
9 giờ trước2 học sinh lớp 11 bị đuối nước khi ra sông Hồng (quận Long Biên, Hà Nội) bơi lội cùng nhóm bạn.
-
9 giờ trướcVụ việc lùm xùm này đang khiến nhiều độc giả phải hối hoảng.
-
10 giờ trướcKhi đang đi trên đường để về nhà giữa nắng nóng 42 độ C, cụ ông 80 tuổi ở Hà Tĩnh bị ngất xỉu.
-
14 giờ trướcUBND phường Hàng Đào (quận Hoàn Kiếm) giao Công an phường tiếp tục xác minh làm rõ người phụ nữ bán hàng rong để làm rõ vi phạm và xử lý theo đúng quy định của pháp luật.
-
16 giờ trướcSau một hồi sơ cứu nạn nhân có dấu hiệu hồi phục, được mọi người đưa đi cấp cứu. Tuy nhiên, nạn nhân sau đó đã tử vong.
-
18 giờ trướcLê Văn Thắng bị công an huyện Long Thành (tỉnh Đồng Nai) tạm giữ để điều tra về hành vi đốt xe tang vật trên ô tô đặc chủng của cảnh sát giao thông.
-
19 giờ trướcThời gian gần đây, công an một số tỉnh miền Tây đã khám phá thành công, bắt giữ đối tượng giăng “bẫy tình”, lừa đảo nhiều phụ nữ.
-
20 giờ trướcToàn khu vực Nam Á và Đông Nam Á đang hứng đợt nắng nóng cực kỳ khắc nghiệt. Các chính quyền phát cảnh báo về nguy cơ sức khỏe, còn người dân phải tìm đến công viên và trung tâm thương mại để chống chọi.
-
20 giờ trướcDự báo đợt không khí lạnh yếu sắp tràn về chấm dứt chuỗi ngày nắng đổ lửa cùng xảy ra ở cả 3 miền trong giai đoạn 30/4-1/5, điều mà trong 10 năm qua chưa từng có.
-
1 ngày trướcNghi can trong vụ giết người, phân xác người tình được đồng nghiệp đánh giá là bác sĩ có chuyên môn tốt, hiền lành...
-
1 ngày trướcLê Anh Phương (SN 1994, trú xóm Sơn Tiến, xã Quyết Thắng, TP Thái Nguyên, tỉnh Thái Nguyên) bị công an ở Quảng Ninh bắt về tội cướp giật tài sản.
-
1 ngày trướcThời điểm phát hiện thi thể cô gái đã khô trong căn hộ chung cư, lực lượng chức năng thấy chiếc điện thoại bị tháo sim, nhiều đồ đạc, quần áo đã được dọn sạch.
-
1 ngày trướcĐường dây truyền bá văn hóa phẩm đồi trụy... lôi kéo hơn 1,1 triệu thành viên tham gia. Cơ quan công an xác định số tiền các đối tượng thu lợi bất chính hơn 3 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcCựu giám đốc Công an TP Hải Phòng Đỗ Hữu Ca cùng các đồng phạm vừa nộp đơn kháng cáo bản án sơ thẩm sau khi nhận bản án 10 năm tù về tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản".
-
1 ngày trướcKhoảng sau ngày 30/4, trong 1-2 ngày đầu tháng 5 khả năng có không khí lạnh yếu gây ra hiện tượng mưa giông, chấm dứt nắng nóng ở miền Bắc; miền Trung nhiệt cũng giảm nhẹ sau đó nắng nóng trở lại.
-
1 ngày trướcLiên quan đến vụ bác sĩ giết người rồi phân xác tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Đồng Nai, công an tỉnh đang tiếp tục lấy lời khai để làm rõ động cơ của nghi can.
-
1 ngày trướcCông an huyện Gia Lộc (Hải Dương) đã tạm giữ giấy phép lái xe của 4 tài xế do dừng đỗ ô tô giữa đường trục Bắc - Nam để chụp ảnh.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
13 ngày trước