Có được uống cà phê khi ốm?
Cà phê nhiều lợi ích nhưng khi ốm uống cà phê liệu còn có lợi hay không là điều nhiều người thắc mắc.
Cà phê có tác dụng cung cấp năng lượng, tăng cường sự tỉnh táo. Tuy nhiên, khi cơ thể đang ốm, mệt, uống cà phê có giúp giảm các triệu chứng khó chịu của cơ thể không hay chỉ khiến tình trạng thêm tồi tệ?
Theo các chuyên gia, bạn hoàn toàn có thể uống cà phê khi đang ốm, nhưng chỉ nên uống với mức độ vừa phải. Tiến sĩ Sharon Nachman, Trưởng khoa Bệnh Truyền nhiễm Nhi, Bệnh viện Nhi Stony Brook, nói: “Nếu sử dụng có chừng mực, bạn có thể uống cà phê khi ốm”.
Tiến sĩ Nachman nói việc bỏ thói quen uống cà phê trong những ngày ốm có thể mang lại những phiền toái nhiều hơn là tiếp tục uống. Cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng “thèm” cà phê.
Có được uống cà phê khi ốm là băn khoăn của nhiều người. (Ảnh: CNN)
“Nếu bạn có thói quen uống cà phê hàng ngày nhưng bị ốm và đột ngột ‘cai’ cà phê, bạn có thể cảm thấy buồn nôn vì cơ thể chưa quen với điều đó”, tiến sĩ Nachman nói.
Tuy nhiên, cà phê không giúp bạn cảm thấy khỏe hơn. Mặc dù cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol - hợp chất liên quan tới việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính - nhưng chúng không có tác dụng chữa khỏi bệnh.
Tiến sĩ Linda Yancey, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Memorial Hermann, cho biết: “Đối với những bệnh cấp tính, việc uống cà phê thực sự không mang lại lợi ích gì ngoài những lợi ích về mặt tâm lý”.
Cà phê có thể gây ra những khó chịu ở dạ dày, nên trong một số trường hợp, tạm dừng uống cà phê thời gian ngắn lại giúp ích rất nhiều.
“Khi bạn ốm và mất nước, bạn sẽ nuốt nhiều chất nhầy xuống bụng. Đây là lý do vì sao bạn có thể bị buồn nôn mỗi khi ốm. Nếu uống cà phê vào lúc này, bạn thậm chí sẽ thấy khó chịu hơn”, tiến sĩ Nachman giải thích.
Một số cách để bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi ốm, đồng thời kiểm soát được thói quen uống cà phê như bổ sung đủ nước cho cơ thể. Cà phê có thể khiến cơ thể bị mất nước, nên dù bạn có ốm hay không, hãy luôn uống đủ nước.
Cà phê có thể khiến cơn đau họng tồi tệ hơn. Do đó, hãy bổ sung các loại đồ uống tác dụng giảm đau, ví dụ như trà mật ong. Đồng thời, bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn và không hút thuốc lá.
Theo VTC
-
3 giờ trướcHình ảnh chàng trai nước ngoài thoăn thoắt nướng nem lụi, nhiệt tình phục vụ bánh xèo tại một quán ăn vỉa hè trên phố Phan Đình Phùng (Ba Đình, Hà Nội) đang thu hút sự chú ý.
-
7 giờ trướcCanh chua cá, món canh chua ngọt rất bản địa của Việt Nam, đã được tạp chí ẩm thực quốc tế TasteAtlas vinh danh trong top 10 món cá được đánh giá ngon nhất thế giới.
-
9 giờ trướcKhi mua đậu xanh, bạn nên chú ý đến những điểm dưới đây để đảm bảo chọn được sản phẩm chất lượng và tươi ngon nhất.
-
11 giờ trướcVo gạo là bước trước khi nấu cơm để loại tạp chất. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng, thêm một ít muối vào nước vo gạo có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
-
11 giờ trướcĐoạn video ghi lại hình ảnh một nhóm khách Tây lội bùn, lúi húi cấy lúa tại Sa Pa (Lào Cai) đang thu hút gần một triệu lượt xem chỉ sau 24 giờ đăng tải.
-
14 giờ trướcCác nghiên cứu cho thấy rằng một bữa sáng lành mạnh đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ qua bữa ăn quan trọng này.
-
17 giờ trướcCá hấp xì dầu là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt bởi hương vị thơm ngon, thanh đạm và cách chế biến đơn giản.
-
1 ngày trướcĐặt giấy cuộn trong tủ lạnh không chỉ giúp tiết kiệm điện năng mà còn khử mùi hiệu quả.
-
1 ngày trướcNhiều người thắc mắc, khi ăn tôm có nhất thiết phải loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm hay không, đường chỉ tôm đó thực chất là gì...
-
1 ngày trướcCho đến nay, thứ 'xà lách héo khô' quý hiếm này vẫn chưa thể trồng nhân tạo.
-
1 ngày trướcTrong ẩm thực Việt Nam, vịt là một món ăn gần gũi với đời sống văn minh lúa nước. Vào dịp tết Đoan Ngọ thì thịt vịt lại trở thành món ăn truyền thống và có những địa phương không thể thiếu thịt vịt trong ngày này.
-
1 ngày trướcPhở trộn, nộm và gỏi gà xé được trang web ẩm thực quốc tế TasteAtlas xếp vào danh sách 100 món salad hàng đầu thế giới.
-
1 ngày trướcNếu không có nhiều thời gian nấu nướng, chị em chỉ cần nấu 2 món đơn giản này cũng đủ đảm bảo có một bữa ăn đủ chất cho gia đình.
-
2 ngày trướcKhông ít người đã tỏ ra "ngán ngẩm" sau khi đoạn video quay cảnh một người bán hàng rong xào sầu riêng với dâu tây đang lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc.
-
2 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
2 ngày trướcThông tin dưới đây sẽ giúp ích cho bạn khi tới ở một nơi không phải là ngôi nhà quen thuộc của mình.
-
2 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước