5 thực phẩm giải độc cơ thể, sẵn trong bếp mà chẳng ai để ý!
Cơ thể tích tụ độc tố có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, bạn nên ăn thường xuyên các thực phẩm này để giải độc cơ thể.
1. Bắp cải
Bắp cải được xem như loại rau được sử dụng nhiều nhất cho việc giải độc. Rau có đầy đủ các thành phần chống oxy hóa, giúp gan phân hủy chất béo dư thừa.
Bắp cải còn làm sạch ruột và giúp dạ dày ổn định. Tính chất kháng khuẩn của bắp cải giúp thanh lọc toàn bộ cơ thể.
2. Dưa chuột
Thận vốn là cơ quan quan trọng giúp bài trừ độc tố trong cơ thể, có chức năng lọc chất độc trong máu và cặn bã sinh ra sau quá trình phân giải các protein. Cuối cùng bài tiết chúng ra ngoài qua nước tiểu.
Dưa chuột có công dụng lợi tiểu nên có thể làm sạch niệu đạo, góp phần giúp thận thải ra ngoài những chất độc trong ống tiểu. Ngoài ra, dưa chuột còn có tác dụng hỗ trợ giải độc cho phổi, gan.
3. Quả chanh
Chanh rất tốt trong việc giúp thanh lọc gan. Các chất flavonoit trong chanh có thể chống các bệnh suy thoái não.
Không chỉ thế, chanh còn có tác dụng làm sạch bàng quang, thận, hệ tiêu hóa và phổi. Việc bổ sung một cốc nước hòa với nước vắt nửa quả chanh vào chế độ ăn hàng ngày giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.
4. Atiso
Atisô giúp giải độc cơ thể hiệu quả. Đây là thực phẩm chứa khoáng chất magie tuyệt vời giúp kích thích giấc ngủ, loại bỏ tâm trạng xuống dốc và căng thẳng.
Với hàm lượng chất xơ cao còn giúp tiêu hóa tốt. Atisô còn giàu kali, lợi tiểu nên giúp loại bỏ nhiều chất độc hại trong cơ thể.
5. Gừng
Gừng được biết đến có tác dụng làm giảm các cơn buồn nôn, cải thiện tiêu hóa, chữa đầy hơi. Bên cạnh đó, thứ gia vị này còn có khả năng tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch vì chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Bạn có thể dùng thêm trà gừng hoặc đơn giản cho thêm vài lát gừng tươi vào ly nước ép hoa quả. Đây là cách hiệu quả để thanh lọc hệ tiêu hóa.
An Chi
Theo Vietnamnet
-
3 giờ trướcCá rô kho tương hột là món ăn dân dã quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Món ăn này không chỉ đơn giản dễ làm mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
13 giờ trướcViệc uống coca với sữa có thể gây ra một số tác hại cho tiêu hóa và sức khỏe. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng và cân nhắc kỹ trước khi thử.
-
14 giờ trướcNhiều người không ngờ sự kết hợp từ bánh phồng tôm, cơm nguội, bánh tráng lại có thể tạo ra một món bánh canh độc lạ và ngon đến vậy.
-
14 giờ trướcGiám đốc công ty chuyên về gia vị nhận xét món phở của Chi Pu tại Trung Quốc quá mặn, đầu bếp không hiểu rõ hương vị Việt. Nhóm ông phải đổ thêm nước suối khi dùng phở.
-
19 giờ trướcTừ khi mở bán cách đây 54 năm cho đến nay, món phở này vẫn giữ nguyên hương vị với phần nước dùng đậm đà, dậy mùi thơm khiến hai du khách liên tục khen ngon, "xứng đáng bay từ Mỹ về Việt Nam để thưởng thức".
-
1 ngày trướcVào những ngày nắng nóng không thiết tha nấu nướng gì, chị em có thể làm sinh tố trái cây vừa ngon vừa bổ cho cả nhà.
-
1 ngày trướcChỉ với vài nguyên liệu cơ bản từ khoai lang và phô mai, bạn đã có thể làm nên một món bánh giòn rụm, bùi béo thơm ngon cho cả nhà.
-
1 ngày trướcCây hồi đầu thảo được tìm thấy nhiều ở vùng núi phía Bắc nước ta, là loại dược liệu quý chữa bệnh cực tốt cho phụ nữ.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Việt Nam đã xuất hiện trong bài đăng mới nhất trên trang cá nhân của huyền thoại làng quần vợt thế giới Roger Federer.
-
1 ngày trướcNgười bệnh tiểu đường có nên ăn vải không là băn khoăn được nhiều người.
-
1 ngày trướcMặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc tiêu thụ quá nhiều đậu phụ sẽ gây ra những rủi ro tiềm ẩn không tốt với sức khỏe.
-
1 ngày trướcCà chua, đào, dâu tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
-
1 ngày trướcĐể tránh bị hacker xâm nhập điện thoại, các chuyên gia khuyên ngoài việc tắt và bật nguồn smartphone mỗi tuần 1 lần, bạn nên làm hàng loạt các biện pháp như sau.
-
2 ngày trướcCác vết cắt được phát hiện xung quanh các tổn thương ung thư trên hộp sọ của người Ai Cập cổ đại cho thấy con người đã tiến hành phẫu thuật ung thư từ hơn 4.000 năm trước.
-
2 ngày trướcKhông cần bếp nướng cầu kỳ, chỉ cần nướng thịt theo cách này bạn đã có món thịt nướng vàng ươm, mà còn thơm ngon chiêu đãi cả gia đình.
-
2 ngày trướcPhương pháp này áp dụng cho tất cả các loại hoa khi cắm, không riêng gì với hoa sen.
-
2 ngày trướcTrải nghiệm tại một trong những sân bay nguy hiểm nhất thế giới sẽ là điều thú vị và khó quên mà các bạn nên thử một lần trong đời.
-
2 ngày trướcThận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc bỏ chất thải và độc tố. Vì thế để duy trì và bảo vệ sức khỏe thận, chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối là điều cần thiết.
-
2 ngày trướcRửa sạch dâu tằm không đơn giản vì loại quả mọng này rất dễ dập nát; nhưng nếu rửa không kỹ thì sẽ không loại bỏ được chất bẩn và côn trùng bám vào.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
12 giờ trước