Không cần dao kéo, cô gái này vẫn giảm 60kg mà không có da thừa
Sau khi tốt nghiệp đại học và chia tay mối tình kéo dài 4 năm, cô gái nặng 136kg đã quyết tâm giảm cân mà không cần phẫu thuật.
Laura Micetich là một giáo viên 24 tuổi đến từ Tennessee. Vài năm trước đây, cô không hề có ý thức chăm sóc sức khỏe của mình, thậm chí có còn có lối sống không lành mạnh vì ăn quá nhiều và thừa cân trầm trọng. Cô đã tăng vọt đến gần 136kg sau một thời gian cô ăn uống trong bí mật, thoải mái ăn những gì mà mình thích.
"Tôi đã phải vật lộn với cân nặng, với cơ thể của mình, tôi không thể làm được những điều tôi yêu thích. Năm 22 tuổi, cân nặng của tôi đã trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tôi không chỉ gặp vấn đề về tuyến giáp mà còn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe hơn trong tương lai", Laura cho biết.
Laura đã đạt tới 136kg chỉ vì ăn uống không khoa học
Sau khi tốt nghiệp đại học và chia tay mối tình kéo dài 4 năm, nhận ra tầm quan trọng của việc phải có một chỉ số BMI an toàn, cô gái cao 1,82m này đã quyết định bắt đầu lên kế hoạch cho cuộc phẫu thuật giảm cân. Cô cũng dần thay đổi lối sống để chuẩn bị cho ca phẫu thuật. Nhờ đó, cô cũng nhận ra rằng mình không quá khác biệt ở phòng tập gym và ăn uống lành mạnh không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới.
Laura chia sẻ: "Tôi bắt đầu bằng cách vào phòng tập thể dục (thời gian đầu thì tập 3-4buổi/tuần, bây giờ là 6-7 ngày/tuần). Các bài tập chủ yếu là nâng tạ. Tôi ăn theo một chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu cơ thể". Và sau vài tuần thực hiện như vậy, cô đã giảm được một số cân đáng kể, từ đó cô nhận ra rằng có thể giảm cân tự nhiên mà không cần phải phẫu thuật.
Hai năm sau đó, Laura đã trông rất khác và xinh đẹp hơn nhiều. Cô đã giảm tới 60kg - sự giảm cân ngoài sự mong đợi. Sau đó cô chuyển qua các bài tập ngồi xổm nâng tạ nặng. Cuối cùng cô nâng được tạ nặng tới 143kg và cuộc chiến giảm cân của cô vẫn tiếp tục.
Cũng theo chia sẻ của Laura, công việc giảng dạy là một trong những động lực khiến cô giảm cân. Vóc dáng của giáo viên thường là đề tài bán tán của nhiều học sinh, vì vậy, nỗi sợ đứng trước một lớp học khiến cô có thểm quyết tâm phải đến phòng tập thể dục và tập tành một cách nghiêm ngặt.
Nếu như trước đây cô thường "chè chén" say sưa, ăn những gì mình thích, nhất là đồ ăn vặt có đường và thức ăn nhanh... thì nay cô đã ăn uống kiêng khem hơn. Chỉ trong 2 năm, cô đã giảm đi một nửa trọng lượng cơ thể của mình.
Điều đáng nói là mặc dù giảm cân nhanh nhưng Laura vẫn có làn da mịn màng. Theo cô, bí quyết ở đây chính là do cô đã chăm chỉ tập tạ và nhờ vậy mới không có nhiều da thừa. Mọi người tin rằng cô đã phẫu thuật hoặc uống thuốc giảm cân để được như vậy nhưng thực tế cô giảm cân hoàn toàn tự nhiên.
Đối với Laura, tham gia một phòng tập thể dục là chìa khóa trong sự thay đổi về trọng lượng. Tuy nhiên, cũng tại đây, Laura còn nhận được bài học lớn hơn, đó là phải biết đối xử tốt với bản thân mình. Bởi "phòng tập là một nơi đáng sợ, sau khi tôi giảm cân nhiều người tỏ ra không thích điều đó và rất ngạc nhiên bởi cách mà tôi đã giảm cân và khỏe mạnh. Vì vậy, tôi quyết định chỉ đến đó để tập chứ không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ", cô cho biết.
"Cơ thể tôi không phải là hoàn hảo, tôi có mỡ, vết rạn da, da lỏng lẻo nhưng hy vọng cuộc hành trình này sẽ tiếp tục cho phần còn lại của cuộc đời. Mục tiêu chính của tôi chỉ là để được hạnh phúc và khỏe mạnh", Laura chia sẻ.
Hiện tại, Laura Micetich nhận được sự quan tâm của rất nhiều người và cô đã truyền cảm hứng cho hơn 104.000 người theo trên Instagram.
"Tôi đã phải vật lộn với cân nặng, với cơ thể của mình, tôi không thể làm được những điều tôi yêu thích. Năm 22 tuổi, cân nặng của tôi đã trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tôi không chỉ gặp vấn đề về tuyến giáp mà còn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe hơn trong tương lai", Laura cho biết.
Laura đã đạt tới 136kg chỉ vì ăn uống không khoa học
Sau khi tốt nghiệp đại học và chia tay mối tình kéo dài 4 năm, nhận ra tầm quan trọng của việc phải có một chỉ số BMI an toàn, cô gái cao 1,82m này đã quyết định bắt đầu lên kế hoạch cho cuộc phẫu thuật giảm cân. Cô cũng dần thay đổi lối sống để chuẩn bị cho ca phẫu thuật. Nhờ đó, cô cũng nhận ra rằng mình không quá khác biệt ở phòng tập gym và ăn uống lành mạnh không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới.
Laura chia sẻ: "Tôi bắt đầu bằng cách vào phòng tập thể dục (thời gian đầu thì tập 3-4buổi/tuần, bây giờ là 6-7 ngày/tuần). Các bài tập chủ yếu là nâng tạ. Tôi ăn theo một chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu cơ thể". Và sau vài tuần thực hiện như vậy, cô đã giảm được một số cân đáng kể, từ đó cô nhận ra rằng có thể giảm cân tự nhiên mà không cần phải phẫu thuật.
Sau một vài tháng tập luyện và thay đổi chế độ ăn uống, cô quyết định không phẫu thuật giảm cân nữa
Hai năm sau đó, Laura đã trông rất khác và xinh đẹp hơn nhiều. Cô đã giảm tới 60kg - sự giảm cân ngoài sự mong đợi. Sau đó cô chuyển qua các bài tập ngồi xổm nâng tạ nặng. Cuối cùng cô nâng được tạ nặng tới 143kg và cuộc chiến giảm cân của cô vẫn tiếp tục.
Phải đứng trước học sinh cũng là động lực để Laura giảm cân
Cũng theo chia sẻ của Laura, công việc giảng dạy là một trong những động lực khiến cô giảm cân. Vóc dáng của giáo viên thường là đề tài bán tán của nhiều học sinh, vì vậy, nỗi sợ đứng trước một lớp học khiến cô có thểm quyết tâm phải đến phòng tập thể dục và tập tành một cách nghiêm ngặt.
Nếu như trước đây cô thường "chè chén" say sưa, ăn những gì mình thích, nhất là đồ ăn vặt có đường và thức ăn nhanh... thì nay cô đã ăn uống kiêng khem hơn. Chỉ trong 2 năm, cô đã giảm đi một nửa trọng lượng cơ thể của mình.
Điều đáng nói là mặc dù giảm cân nhanh nhưng Laura vẫn có làn da mịn màng. Theo cô, bí quyết ở đây chính là do cô đã chăm chỉ tập tạ và nhờ vậy mới không có nhiều da thừa. Mọi người tin rằng cô đã phẫu thuật hoặc uống thuốc giảm cân để được như vậy nhưng thực tế cô giảm cân hoàn toàn tự nhiên.
Đối với Laura, tham gia một phòng tập thể dục là chìa khóa trong sự thay đổi về trọng lượng. Tuy nhiên, cũng tại đây, Laura còn nhận được bài học lớn hơn, đó là phải biết đối xử tốt với bản thân mình. Bởi "phòng tập là một nơi đáng sợ, sau khi tôi giảm cân nhiều người tỏ ra không thích điều đó và rất ngạc nhiên bởi cách mà tôi đã giảm cân và khỏe mạnh. Vì vậy, tôi quyết định chỉ đến đó để tập chứ không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ", cô cho biết.
Laura đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người qua Instagram
"Cơ thể tôi không phải là hoàn hảo, tôi có mỡ, vết rạn da, da lỏng lẻo nhưng hy vọng cuộc hành trình này sẽ tiếp tục cho phần còn lại của cuộc đời. Mục tiêu chính của tôi chỉ là để được hạnh phúc và khỏe mạnh", Laura chia sẻ.
Hiện tại, Laura Micetich nhận được sự quan tâm của rất nhiều người và cô đã truyền cảm hứng cho hơn 104.000 người theo trên Instagram.
Nguồn: DailyMail/Metro/Mamabee
Theo Trí Thức Trẻ
Theo Trí Thức Trẻ
-
51 phút trướcHai người đàn ông ở Bình Dương đăng tải các thông tin xuyên tạc về vụ án Hồ Duy Hải lên mạng xã hội, bị công an khởi tố.
-
1 giờ trướcCơ quan Công an đã khám xét khẩn cấp nơi làm việc của Trương Tiến Cường và tiếp tục thu giữ một vali màu đen, bên trong có 26 gói nilon chứa khoảng 10kg viên ma túy dạng thuốc lắc.
-
1 giờ trướcTrong vụ án Trương Mỹ Lan, luật sư xin HĐXX xem xét miễn hình phạt cho bị cáo Lưu Quốc Thắng, bởi người này đang bị ung thư giai đoạn cuối, không biết có còn sống tới ngày kết thúc phiên tòa hay không.
-
2 giờ trướcAnh Nguyễn Thanh Tùng đã tiến lại giải thích cho chị Hường thì bị chị này đấm liên tiếp vào ngực. Ngay sau đó, cơ quan công an đã lập biên bản bắt người phạm tội quả tang và đưa chị Hường vào trụ sở làm rõ nội dung sự việc.
-
3 giờ trướcGiá xăng ngày 28/3 tăng theo xu hướng thế giới, với xăng E5 RON 92 tăng 410 đồng/lít và xăng RON 95 tăng 530 đồng/lít. Trong khi đó, giá dầu diesel giảm 320 đồng/lít.
-
3 giờ trướcUBND TP. Hà Nội vừa có quyết định sẽ tổ chức thi ba môn Toán, Văn, Ngoại ngữ trong kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập năm 2024.
-
6 giờ trướcKhông ít trường hợp đi bộ qua đường gây ra tai nạn giao thông, vậy trong trường hợp này bị xử phạt thế nào theo quy định của pháp luật?
-
6 giờ trướcHiện trường cháy xe container dưới chân cầu Phú Mỹ với ngọn lửa đỏ rực kèm cột khói đen bao trùm, gây kẹt xe nghiêm trọng theo hướng TP Thủ Đức đi quận 7, TP.HCM.
-
7 giờ trướcSau khi tự ý lấy xe máy của gia đình để đi chơi, hai thiếu niên 15 tuổi xảy ra va chạm với xe đầu kéo trên quốc lộ 6 dẫn đến thương vong.
-
7 giờ trướcSáng nay tại huyện Mù Cang Chải (Yên Bái) xảy ra trận mưa đá bất thường, tàn phá nhiều hoa màu của dân.
-
8 giờ trướcĐang lưu thông cùng chiều trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết, ô tô tải bất ngờ va chạm với đuôi xe đầu kéo chạy phía trước làm tài xế tử vong trong cabin.
-
8 giờ trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (28-30/3), không khí lạnh tăng cường yếu, từ tối 28-29/3 có mưa giông. Từ 30/3, trời chuyển nắng với mức nhiệt tăng nhanh, đến 35-36 độ từ đầu tuần sau.
-
21 giờ trướcXét xử vụ Tân Hoàng Minh, ngoài mức án dành cho các bị cáo, HĐXX cũng đưa ra phán quyết đối với yêu cầu của các nhà đầu tư (người bị hại).
-
22 giờ trướcThừa nhận hành vi nhận tiền từ thuộc cấp của bà Trương Mỹ Lan để sửa báo cáo, nhưng các cựu thanh tra đổ lỗi do làm theo chỉ đạo của cấp trên.
-
22 giờ trướcCông an đã khởi tố vụ án “Cố ý gây thương tích”, để điều tra vụ việc nam học sinh lớp 8 ở phường Việt Hưng bị đánh dẫn đến tình trạng sức khỏe nguy kịch, do mâu thuẫn khi chơi bóng rổ.
-
1 ngày trướcKhi đang ăn cơm trong chuyến ra biển bắt nghêu, nam thanh niên 19 tuổi bị một thiếu niên đi cùng đoàn dùng hung khí đánh vào gáy gây tử vong.
-
1 ngày trướcHĐXX nhận định, hành vi của bị cáo Nguyễn Văn Thanh đặc biệt nghiêm trọng, trực tiếp điều khiển phương tiện, cố ý gây tai nạn khiến 3 người tử vong.
-
1 ngày trướcTAND TP Hà Nội vừa tuyên phạt Chủ tịch Tân Hoàng Minh Đỗ Anh Dũng mức án 8 năm tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
-
1 ngày trướcCông an quận Hà Đông (Hà Nội) cho biết, đã khởi tố vụ án Gây rối trật tự công cộng, tạm giữ hình sự 26 đối tượng liên quan đến vụ hẹn nhau hỗn chiến trong đêm, trong đó có 2 kẻ cầm đầu là Đặng Hữu Thứ và Nguyễn Tài Nam.
-
1 ngày trướcXảy ra mâu thuẫn trong lúc chơi bida, thanh niên ở Bình Dương ra ngoài lái ô tô tông thẳng vào bạn, làm nạn nhân gãy chân.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước