Người đẹp miền Tây có 3 vòng nóng bỏng, số đo cuốn hút vì chăm tìm thầy 'bẻ dáng'
Trà Ngọc Hằng chăm chỉ tập yoga để giữ vóc dáng cuốn hút, với những động tác khó, cô sẽ có huấn luyện riêng người Ấn Độ hướng dẫn.
Trà Ngọc Hằng là một trong số những bà mẹ Vbiz sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng hình thể gợi cảm. Ngoài chế độ ăn uống kiêng khem thì người đẹp còn thường xuyên tập yoga giữ dáng. Nữ nghệ sĩ cho hay, mình biết đến bộ môn này từ trước khi có con và đã quyết định theo đến nay vì những lợi ích tuyệt vời.
"Tôi bắt đầu tập yoga từ năm 2015, mới tập khoảng 1 tháng thì tôi phải đi phim nên nghỉ một thời gian dài, đến năm 2017 mới bắt đầu tập lại cùng huấn luyện viên. Cho đến lúc mang bầu con gái, tôi vẫn tập luyện đều đặn ở những tháng đầu, đến những tháng sau mới ngưng để đảm bảo an toàn cho bé. Khi bé tròn 1 tháng tuổi, tôi tập yoga lại và tập đều đặn cho đến bây giờ". - Trà Ngọc Hằng chia sẻ.
Người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút.
Yoga tuy là môn khá nhẹ nhàng nhưng Trà Ngọc Hằng cho hay từ những ngày đầu mình đã tìm đến huấn luyện viên để có thể thực hiện các động tác một cách nhuẩn nhuyễn nhất. Ngoài ra, huấn luyện viên cũng là người cùng cô lên chế độ, thực đơn ăn uống giữ dáng.
Cô chọn tập gym và yoga để giữ dáng.
"Huấn luyện viên của tôi là chuyên gia Ấn Độ, tập luyện rất kỹ. Nếu tập một mình, gặp các động tác khó, tôi sẽ bỏ qua. Còn khi có thầy, thầy sẽ hỗ trợ, 'bẻ' người cho đến khi nào tôi làm được động tác đó mới thôi" - người đẹp cho hay.
Trà Ngọc Hằng có huấn luyện viên riêng, hỗ trợ cô trong việc tập luyện.
Mẹ 1 con giữ được vóc dáng nóng bỏng qua thời gian.
Về chế độ ăn uống, người đẹp không "cắt cơm" hoàn toàn mà chỉ sử dụng ở mức độ vừa phải, thay vào đó, cô chọn ăn bún, miến, rau nhiều hơn. Ngoài ra, Trà Ngọc Hằng uống nước cam mỗi ngày cũng như dùng nhiều rau củ, bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khoẻ, giúp da trắng sáng, hồng hào.
Theo Người đưa tin
-
27 phút trướcÁo sơ mi là món đồ được rất nhiều chị em lựa chọn, đặc biệt là trong mùa hè.
-
27 phút trướcXuất hiện tại sự kiện khai trương cửa hàng Flagship đầu tiên của Pedro tại Việt Nam vào ngày 12/5, Tuấn Trần và Phương Anh Đào chiếm trọn ánh nhìn của người hâm mộ.
-
3 giờ trước10 set đồ đi du lịch của Ngô Thanh Vân rất trẻ trung và nổi bật, quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo.
-
3 giờ trướcChân váy là món thời trang quen thuộc trong tủ đồ, chị em hãy tham khảo những cách phối đồ sành điệu từ Tăng Thanh Hà.
-
13 giờ trướcỞ tuổi U60, nhan sắc và cuộc sống viên mãn của “Hoa hậu Hong Kong (Trung Quốc) đẹp nhất lịch sử” Lý Gia Hân vẫn khiến khán giả phải trầm trồ.
-
14 giờ trướcMạng xã hội hoang mang trước phong cách thời trang khó hiểu của Ngu Thư Hân trên phim trường "Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông".
-
14 giờ trướcSau khi công bố tin mang thai, Hailey Bieber đã có thể tự tin khoe bụng bầu trước công chúng.
-
16 giờ trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
-
16 giờ trướcÁp dụng những cách kết hợp trang phục khi mặc quần trắng dưới đây, các quý cô sẽ sành điệu trong mọi hoàn cảnh.
-
17 giờ trướcDiễm My 9X diện chiếc đầm trắng khoe body khiến fan trầm trồ.
-
17 giờ trướcQuan Hiểu Đồng có lần thứ 5 xuất hiện tại LHP Cannes. Trong khi đó, nữ hoàng Củng Lợi gây ấn tượng với khí chất mạnh mẽ, sang trọng.
-
18 giờ trướcTruyền thông quốc tế dí dỏm chia sẻ hình ảnh "ngôi sao đầu tiên bước lên thảm đỏ Cannes lần thứ 77 bằng bốn chân". Chú chó Messi nhận được sự quan tâm lớn khi "tạo dáng" chụp ảnh trên thảm đỏ.
-
18 giờ trướcSet đồ đi du lịch: Để có thêm ý tưởng diện đồ khi đi du lịch, chị em hãy tham khảo các mỹ nhân Việt.
-
19 giờ trướcỞ Việt Nam, trà xanh được coi là loại lá "quốc dân" bởi bất cứ ai cũng biết đến, dễ tìm mua và có thể tận dụng bằng nhiều cách khác nhau.
-
20 giờ trướcThảm đỏ LHP Cannes luôn chứng kiến nhiều chiêu trò gây sốc của sao Trung Quốc.
-
21 giờ trướcTẩy da chết thường xuyên là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng và BHA là loại chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng và đem lại hiệu quả tối ưu trong chu trình chăm sóc da.
-
21 giờ trướcDù có cùng xuất phát điểm, nhưng từ sau bộ phim 3 người đẹp đều chọn cho mình hướng đi riêng. Mặc dù thế cả 3 vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ.
-
22 giờ trướcSau khi sinh con thứ 3, Khánh Thi đã chi ra một khoản kha khá để làm liệu trình giảm mỡ bụng.
-
22 giờ trướcMaya mới đây đã vào vai chị gái nhân vật Đức Anh (Thanh Sơn) trong phim "Mình Yêu Nhau, Bình Yên Thôi". Ngoài xem Maya diễn xuất, người hâm mộ còn chú ý đến nhan sắc tuổi 36 của người đẹp.
-
23 giờ trướcThảm đỏ khai mạc LHP Cannes 2024 tiếp tục quy tụ nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới, xuất hiện lộng lẫy với váy áo sang trọng.
Tin tức mới nhất
-
27 phút trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước