Gato khi 'chồng người ta' nấu cơm ngon lại còn giảm 10 cân mỡ cho vợ
Thấy vợ Mỹ Hạnh tự ti về ngoại hình, ông xã Đức Hà đã dành thời gian xây dựng thực đơn Eatclean hấp dẫn để giúp cô lấy lại được vóc dáng như thời con gái.
Sau khi sinh em bé, Nguyễn Mỹ Hạnh (26 tuổi, Sơn La) tăng cân chóng mặt, hơn 60kg. Cô đã tìm đủ mọi cách như dùng gen nịt bụng, bôi kem tan mỡ hay chườm nóng mà vẫn chẳng ăn thua. Thấy vợ tự ti về ngoại hình, ông xã Nguyễn Đức Hà (26 tuổi) đã dành thời gian tìm hiểu các biện pháp để giúp cô lấy lại được vóc dáng như thời con gái.
Vợ 9X chia sẻ, ông xã từ trước đến nay vốn yêu thích bếp núc, thường xuyên tìm kiếm các công thức nấu ăn lạ miệng để chiêu đãi cả nhà. Sau khi tìm hiểu kỹ càng, ông xã giúp Hạnh xây dựng thực đơn ăn uống theo kiểu Eatclean, tính toán lượng calo nạp vào cơ thể sao cho phù hợp nhất để giảm cân an toàn và hiệu quả.
Thực đơn giảm cân của Hạnh hầu hết được chồng chế biến đơn giản, theo kiểu có gì ăn nấy nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Hầu hết các thực phẩm đều mua sẵn trong siêu thị hoặc chợ, riêng rau xanh nhà tự trồng.
Món chính trong mỗi bữa Eatclean của vợ 9X thường là các loại thịt giàu protein như ức gà, tôm, thịt nạc thăn. Rau cũng là loại dễ chế biến như xà lách, cà chua bi hay một số củ như cà rốt, su su, các loại cải, súp lơ...
Cách chế biến chủ yếu trộn salad, luộc hoặc áp chảo ăn kèm nhiều vị nước sốt tự chế. Riêng vào những ngày cuối tuần hay có thời gian rảnh, ông xã sẽ chiều vợ bằng cách nấu những món cầu kỳ hơn như nướng, lẩu.
Bản thân Hạnh cũng là người dễ ăn uống nên dù lần đầu thực hiện chế độ Eatclean, cô không cảm thấy khó khăn. "Từ khi bắt đầu thực hiện cho đến nay, mọi thứ mình đều thấy rất tự nhiên, như ăn hàng ngày thôi. Có điều mình phải lên kế hoạch từ trước", cô nói.
Một mẹo nhỏ giúp vợ 9X ăn uống cảm thấy ngon miệng hơn, đó là nhờ "bạn chồng" rất khéo léo trong việc trang trí và bày biện. Kể cả nấu món đơn giản nhất, anh cũng tỉ mẩn sắp xếp.
Sau 2 tháng được chồng chăm, cân nặng của Hạnh đã quay về mốc 50kg. Vốn dĩ không đặt mục tiêu bao lâu giảm cân nhưng thấy thành quả, cô rất hài lòng.
Nhận xét về các bữa ăn do chồng trổ tài, vợ 9X khen ngợi vừa ngon miệng lại ngon mắt. Hạnh bật mí, rất thích ngắm chồng mỗi khi anh tập trung nấu nướng. "Mình thấy rằng việc hai vợ chồng cùng nhau đồng thuận, giúp đỡ nhau thực hiện những mục tiêu hay công việc gì đó dù kết quả có ra sao, cảm giác vẫn sẽ rất hạnh phúc", cô bộc bạch.
Dĩnh Anh (Ảnh NVCC)
Theo Vietnamnet
-
36 phút trướcHình ảnh chàng trai nước ngoài thoăn thoắt nướng nem lụi, nhiệt tình phục vụ bánh xèo tại một quán ăn vỉa hè trên phố Phan Đình Phùng (Ba Đình, Hà Nội) đang thu hút sự chú ý.
-
5 giờ trướcCanh chua cá, món canh chua ngọt rất bản địa của Việt Nam, đã được tạp chí ẩm thực quốc tế TasteAtlas vinh danh trong top 10 món cá được đánh giá ngon nhất thế giới.
-
6 giờ trướcKhi mua đậu xanh, bạn nên chú ý đến những điểm dưới đây để đảm bảo chọn được sản phẩm chất lượng và tươi ngon nhất.
-
8 giờ trướcVo gạo là bước trước khi nấu cơm để loại tạp chất. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng, thêm một ít muối vào nước vo gạo có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
-
8 giờ trướcĐoạn video ghi lại hình ảnh một nhóm khách Tây lội bùn, lúi húi cấy lúa tại Sa Pa (Lào Cai) đang thu hút gần một triệu lượt xem chỉ sau 24 giờ đăng tải.
-
11 giờ trướcCác nghiên cứu cho thấy rằng một bữa sáng lành mạnh đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ qua bữa ăn quan trọng này.
-
14 giờ trướcCá hấp xì dầu là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt bởi hương vị thơm ngon, thanh đạm và cách chế biến đơn giản.
-
1 ngày trướcĐặt giấy cuộn trong tủ lạnh không chỉ giúp tiết kiệm điện năng mà còn khử mùi hiệu quả.
-
1 ngày trướcNhiều người thắc mắc, khi ăn tôm có nhất thiết phải loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm hay không, đường chỉ tôm đó thực chất là gì...
-
1 ngày trướcCho đến nay, thứ 'xà lách héo khô' quý hiếm này vẫn chưa thể trồng nhân tạo.
-
1 ngày trướcTrong ẩm thực Việt Nam, vịt là một món ăn gần gũi với đời sống văn minh lúa nước. Vào dịp tết Đoan Ngọ thì thịt vịt lại trở thành món ăn truyền thống và có những địa phương không thể thiếu thịt vịt trong ngày này.
-
1 ngày trướcPhở trộn, nộm và gỏi gà xé được trang web ẩm thực quốc tế TasteAtlas xếp vào danh sách 100 món salad hàng đầu thế giới.
-
1 ngày trướcNếu không có nhiều thời gian nấu nướng, chị em chỉ cần nấu 2 món đơn giản này cũng đủ đảm bảo có một bữa ăn đủ chất cho gia đình.
-
2 ngày trướcKhông ít người đã tỏ ra "ngán ngẩm" sau khi đoạn video quay cảnh một người bán hàng rong xào sầu riêng với dâu tây đang lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc.
-
2 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
2 ngày trướcThông tin dưới đây sẽ giúp ích cho bạn khi tới ở một nơi không phải là ngôi nhà quen thuộc của mình.
-
2 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
9 phút trước
-
48 phút trước
-
1 giờ trước