Đàm Thu Trang thon gọn sau 3 tháng sinh, Cường Đô La nói gì mà gây chú ý?
"Ở ẩn" sau 3 tháng sinh con thứ 2, Đàm Thu Trang khoe vóc dáng thon gọn gây chú ý.
Đàm Thu Trang khoe eo thon sau 3 tháng sinh.
Mới đây, trên trang cá nhân Đàm Thu Trang gây chú ý khi khoe thân hình thon gọn. Chỉ 3 tháng sau sinh lần 2, chân dài đã lấy lại được hình thể cân đối. Trong đó, vòng eo con kiến của cô nhận được rất nhiều lời khen từ người hâm mộ và bạn bè. Đặc biệt hơn, lời khen của chồng thiếu gia Cường Đô La để lại bình luận dưới bài viết nhận về tương tác cao. Anh dành lời khen ngọt ngào cho bà xã với nội dung "omg... xinh quá vợ iu ơi".
Trước đó, Đàm Thu Trang cũng lộ diện bên hội bạn thân chỉ hơn 1 tháng sau sinh. Người bạn thân thiết của cô là Diệp Lâm Anh đã dành lời khen cho hoa khôi xứ Lạng khi nói "càng đẻ càng sinh", nhuận sắc hơn nhiều.
Dù trải qua 2 lần sinh nhưng Đàm Thu Trang vẫn có thân hình cân đối, săn chắc. Khoảng thời gian về dáng sau sinh của cô khá ngắn. Vì thế, người hâm mộ đều quan tâm tới phương pháp giảm cân sau sinh mà cô đã áp dụng là gì.
Một trong những phương pháp giảm cân sau sinh tốt cho mẹ và bé chính là con bú. Trong suốt thai kỳ và thời điểm cho con bú, cơ thể bà mẹ có tiết ra hormone prolactin từ tuyến yên. Loại hormone này giúp mẹ tăng tiết sữa và giúp cơ thể giảm 2-5kg. Thông thường, cho con bú giúp mẹ giảm 500 calo một ngày, lượng calo này tương xứng với một túi bánh sandwich và một túi khoai tây chiên.
Đàm Thu Trang tự tin khoe eo thon sau sinh một tháng.
Khi cơ thể đốt calo, bạn sẽ chú ý nạp năng lượng bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nhiều đường... nên hạn chế. Đồng thời, bạn cũng nên duy trì thói quen chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể kịp thời hấp thu.
Với Đàm Thu Trang, cô còn chú trọng việc tập luyện trong cả thời gian mang bầu. Cô tập yoga để cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn. Với phụ nữ sắp sinh, việc tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể tập thêm các bài tập để giúp sinh nở tốt hơn từ yoga.
Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, bạn cần lắng nghe cơ thể để có những điều chỉnh kịp thời, không quá sức. Yoga thiên về chuyển động chậm sẽ giúp thân hình của mẹ bầu ở bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể thực hành được.
Việc chọn tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân cũng là điều cần thiết cho mỗi người dù ở giai đoạn mang bầu hay sau sinh. Huấn luyện viên sẽ lên phác đồ tập luyện phù hợp, đúng trọng tâm để giúp cơ thể về phom nhanh, an toàn.
Đàm Thu Trang là một trong những mỹ nhân nhận được lời khen "càng đẻ càng đẹp". Cô thường xuyên mặc trang phục khoe eo thon - điều mà rất nhiều người tự ti sau sinh.
Những thiết kế tôn dáng vừa đủ giúp mẹ 2 con trẻ trung, sành điệu hơn mà không kém phần thu hút.
Vóc dáng của Đàm Thu Trang sau sinh luôn nhận được lời khen của người hâm mộ.
Theo Người Đưa Tin
-
19 phút trướcKhông chỉ từng lập kỷ lục khi có thể giao tiếp thành thạo 5 ngôn ngữ, mà Hoa hậu này có cuộc sống nhiều người ngưỡng mộ.
-
1 giờ trướcNữ phóng viên phanh phui scandal Burning Sun lần đầu chia sẻ về cú bắt tay với Goo Hara.
-
2 giờ trướcVũ Khắc Tiệp từng thẳng thắn lên tiếng phủ nhận chuyện rạn nứt mối quan hệ với Ngọc Trinh vào tháng 3/2024.
-
3 giờ trướcCa sĩ Hari Won từng gây xôn xao khi không xuất hiện trong buổi đi ăn với gia đình nhà Trấn Thành vào Ngày của mẹ.
-
4 giờ trướcĐại diện gia đình cho biết một ngày trước khi mất, Đức Tiến có kế hoạch tổ chức sinh nhật cho vợ. Ngoài ra, anh còn chia sẻ ý định về nước ăn Tết sau 10 năm xa xứ, mua mảnh đất tại Việt Nam để dưỡng già.
-
4 giờ trướcThu Quỳnh chia sẻ việc mang bầu lần 2 như một trái ngọt, phần thưởng cho những điều tốt đẹp, tích cực mà mình đã mang đến, gieo duyên cho người khác.
-
4 giờ trước"Anh hãy an nghỉ anh nhé. Nếu có kiếp sau, mình sẽ gặp nhau như vậy nữa anh nhé", Hoa hậu Áo dài Dallas Bình Phương - vợ Đức Tiến - chia sẻ.
-
17 giờ trướcĐạo diễn, nhà sản xuất nổi tiếng Trương Kỷ Trung vừa chào đón người con thứ 5 ở tuổi 73 với người vợ kém 30 tuổi.
-
18 giờ trướcXuân Lan đã lên tiếng nhắc nhở, cư dân mạng cũng phản đối hành động của Lâm Khánh Chi.
-
19 giờ trước"Thương em, nhất là bà xã em vừa đang mang baby nữa…", Đàm Vĩnh Hưng chia sẻ.
-
19 giờ trướcĐức Tiến ra đi đột ngột để lại niềm tiếc thương sâu sắc, dàn sao Vbiz vẫn chưa hết bàng hoàng.
-
23 giờ trướcThông tin diễn viên Đức Tiến qua đời khiến nhiều người bàng hoàng.
-
23 giờ trướcQuang Lê, Ngọc Quyên,... và nhiều sao Việt đang chưa hết sốc trước sự ra đi đột ngột của diễn viên Đức Tiến.
-
1 ngày trướcCựu người mẫu kiêm diễn viên Đức Tiến qua đời đột ngột tại Mỹ, hưởng dương 44 tuổi.
-
1 ngày trướcMối quan hệ của Trizzie Phương Trinh với mẹ chồng cũ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
-
1 ngày trướcDù đã rời showbiz Việt để sang Mỹ sinh sống được 6 năm nhưng Phạm Hương vẫn là cái tên được công chúng dành sự quan tâm đặc biệt.
-
1 ngày trướcMái ấm của á hậu Phương Anh và chồng tiến sĩ là căn penthouse rộng 2 tầng, rộng 150m2, tọa lạc tại vị trí đắc địa, gần trung tâm TP.HCM.
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước
-
19 phút trước
-
33 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước