'Chim công làng múa' U70 trẻ như gái 30, tiết lộ bí quyết làm đẹp đáng học hỏi
Dương Lệ Bình, người được mệnh danh là "Chim công làng múa" sống cuộc đời tự do, không chồng con. Bà giữ sắc vóc bằng cách áp dụng các bí quyết trong sách xưa.
Theo Sina, Dương Lệ Bình hoạt động nghệ thuật năng nổ ở tuổi 65. Nghệ sĩ dành hơn 10 tiếng mỗi ngày lao động, cường độ làm việc không thua các nghệ sĩ trẻ. Dù vậy, bà trông tươi tắn, tinh thần luôn tích cực trong mọi hoàn cảnh.
"Chim công làng múa" Dương Lệ Bình.
Dương Lệ Bình nói sở dĩ bà sống vui khỏe vì được là chính mình. Nữ nghệ sĩ không o ép bản thân theo khuôn khổ hay để làm hài lòng người khác. Mỗi ngày của bà chỉ xoay quanh công việc - gia đình, không màng chuyện thế sự bên ngoài.
On cho rằng ở tuổi U70, Dương Lệ Bình sở hữu vóc dáng thanh mảnh, làn da căng mịn. Hầu hết mọi người đều nghĩ bà như đang ở tuổi ngoài 30.
Nhờ duy trì chế độ ăn uống, luyện tập nên cơ thể Dương Lệ Bình luôn dẻo dai. Hiện bà vẫn múa được những bài diễn nhiều năm trước của mình với độ khó cao.
Nghệ sĩ không đi spa, ít dùng mỹ phẩm. Với bà, kem dưỡng tốt nhất là chăm sóc từ bên trong với các thực phẩm thiên nhiên. Dương Lệ Bình tâm đắc cuốn Bản thảo cương mục do Lý Thời Trân biên soạn từ thế kỷ 16 để học hỏi chuyện ăn uống, giúp dưỡng nhan và thân-tâm-trí.
Một trong những thức uống yêu thích của bà là nước hầm táo đỏ và kỷ tử. Bà dùng 7 quả táo đỏ to, khoét bảy lỗ để nhét hạt kỷ tử vào trong, ngâm trong nước ấm qua đêm. Sáng hôm sau, Dương Lệ Bình đun nước trong khoảng nửa tiếng, để nguội và uống nước hầm. Nữ nghệ sĩ cho rằng loại nước này tốt cho nội tiết tố nữ. Ngoài ra, bà cũng tập thể thao nhẹ mỗi sáng và uống sữa đậu nành.
Về chế độ ăn uống, "Chim công làng múa" vẫn ăn đủ ngày 3 bữa, chưa bao giờ nhịn ăn như lời đồn. Thỉnh thoảng bà chọn phương pháp ăn thuần chay nếu muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể. Dương Lệ Bình cũng xác nhận thông tin mình không ăn cơm trong suốt nhiều năm qua là đúng.
Bà có thói quen thức khuya nên ngủ muộn. Dù vậy, nghệ sĩ cố gắng ngủ sâu giấc, luôn tranh thủ để đầu óc nghỉ ngơi, thư giãn và thiền. Theo bà, đây cũng là cách cho tâm trí được thả lỏng.
Cuộc sống độc thân từng khiến Dương Lệ Bình trở thành đề tài bàn tán. Không ít ý kiến cay nghiệt cho rằng nữ nghệ sĩ “vô phúc” vì không có con cháu tuổi xế chiều. Đáp lại, bà nói: "Mọi người ai rồi cũng sẽ già và chết đi, chẳng ai có thể thoát khỏi quy luật sinh tử. Miễn là bạn có cuộc sống tốt, tinh thần luôn lạc quan và chẳng làm tổn hại đến ai là đã đủ hạnh phúc rồi”.
Dương Lệ Bình sinh năm 1958, được mệnh danh là "Khổng tước làng múa" nhờ kỹ năng vũ đạo vượt trội. Bà có nhiều tác phẩm múa tiêu biểu như: Ánh trăng, Tước chi linh. Năm 2002, Dương Lệ Bình lần đầu đóng phim với Anh hùng xạ điêu và được bầu là Mai Siêu Phong kinh điển nhất trong các phiên bản.
10 năm qua, nghệ sĩ ít biểu diễn mà lui về hậu trường để giảng dạy, biên đạo các vở múa cho học trò. Dương Lệ Bình trải qua hai cuộc hôn nhân và không có ý định kết hôn, sinh con. Theo truyền thông, Dương Lệ Bình có trong tay khối tài sản không dưới 150 triệu USD.
Theo Vietnamnet
-
31 phút trướcLương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
-
9 giờ trướcThủy Tiên là nữ ca sĩ nổi tiếng với giọng hát ngọt ngào dễ thương, hiện tại dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, tươi trẻ.
-
11 giờ trướcNgày hè đang đến gần, thời điểm này những chiếc váy ngắn, quần short... được rất nhiều người đẹp Việt yêu thích bởi sự trẻ trung, mát mẻ mà nó mang lại.
-
15 giờ trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
-
16 giờ trướcQuan Hiểu Đồng liên tục xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes, nhưng cô vẫn sử dụng chiêu trò để được đứng lâu hơn.
-
16 giờ trướcXuất hiện tại lễ nhậm chức của chồng, phu nhân tân Thủ tướng Singapore Lawrence Wong, bà Loo Tze Lui, trở thành đề tài thảo luận trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xuất sắc.
-
16 giờ trướcThảo Nhi Lê cho biết cô nhận được lời mời tham dự buổi ra mắt phim "Kinds Of Kindness" hồi tháng 4. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 nói cô chuẩn bị kỹ từ trang phục, quy tắc thảm đỏ trước khi xuất hiện tại Liên hoan phim (LHP) Cannes.
-
20 giờ trướcChi Pu được xem là mỹ nhân Việt có gu thời trang sành điệu. Cô luôn cập nhật các xu hướng trên thế giới với những món đồ đẳng cấp. Bộ sưu tập giày và túi hàng hiệu của cô khiến nhiều người trầm trồ.
-
22 giờ trướcLã Thanh Huyền thành công ở cả vai trò diễn viên, doanh nhân.
-
1 ngày trướcÁ hậu Lê Thảo Nhi sở hữu gu ăn mặc gợi cảm, nóng bỏng ngoài đời.
-
1 ngày trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
1 ngày trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
1 ngày trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
1 ngày trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
1 ngày trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
1 ngày trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
2 ngày trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
2 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
2 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
2 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.