11 điều rất ít người biết về chứng hôi miệng
Chứng hôi miệng khiến không ít người cảm thấy mất tự tin và vô cùng xấu hổ. Nhưng bạn đã thực sự hiểu đúng về hôi miệng, nguyên nhân và cách phòng bệnh chưa?
Dưới đây là 11 điều đặc biệt liên quan đến chứng hôi miệng mà bạn nên biết để phòng tránh bệnh.
1. Hôi miệng không chừa một ai
"Bất cứ ai cũng có thể bị chứng hôi miệng với biểu hiện là hơi thở hôi và tình trạng này có thể phát triển tại bất kì thời điểm nào trong cuộc sống", Tiến sĩ Gary Herskovits, thuộc Trung tâm Hơi thở và Nụ cười Brooklyn, ở Brooklyn, New York, cho biết.
Tình trạng này khá phổ biến và có thể điều trị được, vì vậy, bạn không nên xấu hổ khi bị như vậy.
Bên cạnh đó còn có chứng hơi thở hôi do vi khuẩn phát triển trong miệng của bạn, loại này gọi là hôi miệng. Mức độ hôi miệng có thể khác nhau ở tùy người và nếu người bị bệnh này nên đi khám để được điều trị triệt để.
Rất khó để biết rằng bạn đang bị mất cân bằng các vi khuẩn kỵ khí trong miệng và gây ra hôi miệng. Để kiểm tra điều này, bạn cần tới bác sĩ nha khoa để kiểm tra "hệ vi khuẩn" miệng của bạn và xác định những gì đang gây ra hơi thở hôi. Đôi khi, chứng hôi miệng có thể do bệnh nướu răng, trào ngược dạ dày, thoát nước xoang, tiểu đường, sỏi amidan, hoặc các bệnh răng miệng khác gây ra.
"Khứu giác và vị giác hoạt động độc lập nên thậm chí ngay cả khi hơi thở của bạn không thơm tho thì mũi bạn cũng khó phát hiện ra", Tiến sĩ Messina nói.
1. Hôi miệng không chừa một ai
"Bất cứ ai cũng có thể bị chứng hôi miệng với biểu hiện là hơi thở hôi và tình trạng này có thể phát triển tại bất kì thời điểm nào trong cuộc sống", Tiến sĩ Gary Herskovits, thuộc Trung tâm Hơi thở và Nụ cười Brooklyn, ở Brooklyn, New York, cho biết.
Tình trạng này khá phổ biến và có thể điều trị được, vì vậy, bạn không nên xấu hổ khi bị như vậy.
2. Có 2 loại hôi miệng: "Hôi miệng do thức ăn" và "Hôi miệng do vi khuẩn"
Nếu bạn ăn các thực phẩm như tỏi, hành tây... hương vị của các thực phẩm này sẽ nán lại trong miệng và phổi, dẫn đến một mùi không mấy dễ chịu khi bạn thở ra, Tiến sĩ Matthew Messina, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ (ADA), cho biết.
Bên cạnh đó còn có chứng hơi thở hôi do vi khuẩn phát triển trong miệng của bạn, loại này gọi là hôi miệng. Mức độ hôi miệng có thể khác nhau ở tùy người và nếu người bị bệnh này nên đi khám để được điều trị triệt để.
3. Hôi miệng thường là do sự mất cân bằng của vi khuẩn
"Hơi thở hôi là do trong miệng của bạn có quá nhiều vi khuẩn kỵ khí quá nhiều - có nghĩa là nó không cần oxy để tồn tại" Tiến sĩ Steven Fox, cựu giảng viên tại Trường Đại học Y Harvard, New York, nói.
Rất khó để biết rằng bạn đang bị mất cân bằng các vi khuẩn kỵ khí trong miệng và gây ra hôi miệng. Để kiểm tra điều này, bạn cần tới bác sĩ nha khoa để kiểm tra "hệ vi khuẩn" miệng của bạn và xác định những gì đang gây ra hơi thở hôi. Đôi khi, chứng hôi miệng có thể do bệnh nướu răng, trào ngược dạ dày, thoát nước xoang, tiểu đường, sỏi amidan, hoặc các bệnh răng miệng khác gây ra.
4. Những người bị hôi miệng thường không biết mình bị như vậy
"Khứu giác và vị giác hoạt động độc lập nên thậm chí ngay cả khi hơi thở của bạn không thơm tho thì mũi bạn cũng khó phát hiện ra", Tiến sĩ Messina nói.
Nếu bạn phát hiện ra một người có hơi thở hôi, hãy khéo léo nhắc họ để họ biết mà xử lý sớm.
"Khi các vi khuẩn kỵ khí phân hủy thức ăn, nó sẽ phát hành những hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi (VSCs) chủ yếu có mùi hôi thối, thậm chí như mùi trứng thối", Fox nói.
6. Bạn có thể loại bỏ các vi khuẩn để giảm mùi hôi miệng
Các vi khuẩn kỵ khí thường thích ẩn náu trong những nơi khó tìm kiếm trong miệng, nơi có ít oxy, nhất là ở giữa răng và trong các khe kẽ răng. Do đó, để loại bỏ các vi khuẩn này, Tiến sĩ Messina lưu ý bạn nên dùng chỉ nha khoa và đánh răng hàng ngày để loại bỏ chúng.
7. Làm sạch lưỡi có thể giảm mùi hôi miệng nhưng cần làm đúng cách
Tất cả các nha sĩ đều đồng ý rằng bạn nên làm sạch lưỡi trước hoặc sau khi đánh răng hàng ngày. Cách tốt nhất để làm sạch lưỡi là bạn hãy mua dụng cụ làm sạch lưỡi ở các hiệu thuốc và làm sạch mặt trên, dưới của lưỡi.
8. Hơi thở hôi cũng có thể do không đủ nước bọt trong miệng gây ra
Nước bọt giúp làm sạch miệng của bạn bằng cách loại bỏ thức ăn và vi khuẩn. Vì vậy, nếu bạn có hơi thở hôi, nó có thể là do vấn đề với nước bọt của bạn.
"Một số người có tuyến nước bọt bình thường, nhưng cũng có những người thường bị khô miệng do dùng một số loại thuốc, xạ trị, hóa trị bệnh ung thư hoặc mắc một số bệnh tự miễn dịch như hội chứng Sjogren... nên dễ bị hôi miệng" Tiến sĩ Fox giải thích.
Vì vậy, uống nước thường xuyên để giữ cho miệng của bạn dễ chịu và đủ nước bọt cũng là cách đơn giản để tránh hôi miệng.
9. Hơi thở tồi tệ thở buổi sáng là hoàn toàn bình thường
Khi bạn ngủ, cơ thể của bạn hoạt động chậm lại cũng như lưu lượng nước bọt ít đi. "Vì các vi khuẩn lưu huỳnh phát triển mạnh trong môi trường khô khi ngủ nên hơi thở bạn thường có mùi khó chịu khi thức dậy vào buổi sáng", Tiến sĩ Herskovits giải thích.
5. Hơi thở hôi thực sự là mùi lưu huỳnh
"Khi các vi khuẩn kỵ khí phân hủy thức ăn, nó sẽ phát hành những hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi (VSCs) chủ yếu có mùi hôi thối, thậm chí như mùi trứng thối", Fox nói.
6. Bạn có thể loại bỏ các vi khuẩn để giảm mùi hôi miệng
Các vi khuẩn kỵ khí thường thích ẩn náu trong những nơi khó tìm kiếm trong miệng, nơi có ít oxy, nhất là ở giữa răng và trong các khe kẽ răng. Do đó, để loại bỏ các vi khuẩn này, Tiến sĩ Messina lưu ý bạn nên dùng chỉ nha khoa và đánh răng hàng ngày để loại bỏ chúng.
7. Làm sạch lưỡi có thể giảm mùi hôi miệng nhưng cần làm đúng cách
Tất cả các nha sĩ đều đồng ý rằng bạn nên làm sạch lưỡi trước hoặc sau khi đánh răng hàng ngày. Cách tốt nhất để làm sạch lưỡi là bạn hãy mua dụng cụ làm sạch lưỡi ở các hiệu thuốc và làm sạch mặt trên, dưới của lưỡi.
8. Hơi thở hôi cũng có thể do không đủ nước bọt trong miệng gây ra
Nước bọt giúp làm sạch miệng của bạn bằng cách loại bỏ thức ăn và vi khuẩn. Vì vậy, nếu bạn có hơi thở hôi, nó có thể là do vấn đề với nước bọt của bạn.
"Một số người có tuyến nước bọt bình thường, nhưng cũng có những người thường bị khô miệng do dùng một số loại thuốc, xạ trị, hóa trị bệnh ung thư hoặc mắc một số bệnh tự miễn dịch như hội chứng Sjogren... nên dễ bị hôi miệng" Tiến sĩ Fox giải thích.
Vì vậy, uống nước thường xuyên để giữ cho miệng của bạn dễ chịu và đủ nước bọt cũng là cách đơn giản để tránh hôi miệng.
9. Hơi thở tồi tệ thở buổi sáng là hoàn toàn bình thường
Khi bạn ngủ, cơ thể của bạn hoạt động chậm lại cũng như lưu lượng nước bọt ít đi. "Vì các vi khuẩn lưu huỳnh phát triển mạnh trong môi trường khô khi ngủ nên hơi thở bạn thường có mùi khó chịu khi thức dậy vào buổi sáng", Tiến sĩ Herskovits giải thích.
10. Đường cũng có thể làm cho hơi thở của bạn bị hôi
"Đường không chỉ gây sâu răng hỏng răng mà nó còn thực sự có thể "giúp" nuôi sống các vi khuẩn gây hôi miệng", Herskovits giải thích. Cắt giảm thực phẩm có đường và carbohydrate đơn giản sẽ giúp đỡ vấn đề này.
11. Hôi miệng thậm chí có thể gây ra sự lo lắng hoặc trầm cảm
"Hôi miệng có thể là một tình trạng rất khó chịu và khiến nhiều người xấu hổ và muốn che giấu", Herskovits lưu ý. Những người bị hôi miệng có thể cảm thấy ngại khi người tiếp xúc với mình cảm thấy khó chịu, ngoảnh mặt đi chỗ khác hay che mũi khi nói chuyện... Tình trạng này kéo dài có thể khiến cho bạn cảm thấy tự ti, mất tự nhiên và dẫn đến trầm cảm.
11. Hôi miệng thậm chí có thể gây ra sự lo lắng hoặc trầm cảm
"Hôi miệng có thể là một tình trạng rất khó chịu và khiến nhiều người xấu hổ và muốn che giấu", Herskovits lưu ý. Những người bị hôi miệng có thể cảm thấy ngại khi người tiếp xúc với mình cảm thấy khó chịu, ngoảnh mặt đi chỗ khác hay che mũi khi nói chuyện... Tình trạng này kéo dài có thể khiến cho bạn cảm thấy tự ti, mất tự nhiên và dẫn đến trầm cảm.
Theo Trí Thức Trẻ
-
3 giờ trướcThông tin dưới đây sẽ giúp ích cho bạn khi tới ở một nơi không phải là ngôi nhà quen thuộc của mình.
-
8 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
17 giờ trướcKỳ thi chuyển cấp PTTH và thi Đại học đang gần kề, trong khi các thí sinh đang phải đối mặt với áp lực thi cử và những tỷ số “chọi” gay gắt thì các phụ huynh lại “sống trong sợ hãi” vì nỗi lo con em bị trầm cảm. Mỗi năm, đến giai đoạn này, nhiều câu chuyện thương tâm lại xảy ra vì căn bệnh mang tên trầm cảm.
-
19 giờ trướcTừ năm 2024 người làm hộ chiếu (passport) sẽ chính thức được hưởng quyền lợi đặc biệt này, người dân cần nắm rõ thông tin để không bị thiệt.
-
21 giờ trướcBún tuy mềm và dễ ăn nhưng một số đặc điểm trong quá trình sản xuất khiến nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là trong mùa nắng nóng.
-
1 ngày trướcKhi nấu nước hàng, việc cho đường hay nước vào trước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc, hương vị và chất lượng của nước hàng.
-
1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
1 ngày trướcNước gạo lứt rang là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhưng uống nước gạo lứt rang mỗi ngày có tốt không?
-
1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
1 ngày trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp nguồn năng lượng cần thiết của một ngày.
-
1 ngày trướcĐây là loại quả rất quen thuộc nhưng ít người nghĩ nó liên quan đến món vịt. Thực tế món vịt luộc sẽ thơm ngọt đặc biệt nếu bạn dùng nó trong quá trình chế biến.
-
1 ngày trướcThịt heo chiên nước mắm là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon, đậm đà, món ăn này luôn khiến mọi người thích mê.
-
1 ngày trướcCuộc thi “Ngồi thẫn thờ” không làm gì (Space-Out) tại Hàn Quốc là sự kiện thường niên thu hút nhiều người tham gia kể cả những người nổi tiếng.
-
1 ngày trướcY học cổ truyền sử dụng quả táo gai như một loại thảo dược, vậy cụ thể lợi ích của táo gai với sức khoẻ là gì?
-
1 ngày trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
2 ngày trướcCác chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống cà phê trước khi tập thể dục sẽ nhận những lợi ích bất ngờ nhưng bạn không biết.
-
2 ngày trướcSuốt 10 năm qua, Taylor ăn khoai lang và khoai tây đều đặn mỗi ngày. Anh liên tiếp giành nhiều giải thưởng trong các cuộc thi thể hình.
-
2 ngày trướcGạo lứt là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, vậy gạo lứt rang nấu nước uống có tác dụng gì cho sức khỏe?
-
2 ngày trướcBà Miwa cho rằng ăn mì đều đặn mỗi ngày là bí quyết sống thọ của mình. Bà thích mọi loại mì có nguồn gốc khác nhau.
Tin tức mới nhất
-
5 phút trước
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước